597苗木網2012年4月16日從互聯網獲悉：早起晨練，飯后散步，已經成為越來越多崇尚健康的市民，每天必須要做的兩件事了。遠的地方去去不方便，最好能在家門口找塊地方，溜達溜達。

但是，杭州現在很多社區，尤其是一些老小區，配套設施不夠完善，小區公園地方又不大，但要去的居民卻很多。

西溪街道的下馬塍社區，也碰到了同樣的難題。老小區，地方小，居民多，每到清晨和傍晚，小區唯一的公園就像是螺螄殼里做道場，擠滿了鍛煉的居民，不但不安全，還影響了其他居民的休息。

這次“社區圓桌會”，我們就在下馬塍社區，聊了聊很多老小區的通病——社區可供居民鍛煉的地方太少。

下馬塍社區想了很多辦法來緩解，其他有同樣困惑的小區，也可以借鑒一下。

難題：

老小區里只有一個小公園

居民鍛煉“螺螄殼里做道場”

西溪街道的下馬塍社區，是杭州一個典型的人口密集型老小區，由沈塘新村、郵電新村、建工新村及日暉新村部分組成。

社區地方不大，占地面積也就0.18平方公里，但是整個社區，總共有72幢居民樓，常住居民有10052人，其中60周歲以上的老年人就有1865人，占了社區總人口的近兩成。

整個社區，唯一可供居民鍛煉身體的場所，就是一個只有625平方米的露天健身園，還有一條長200米，環繞整個健身園的鵝卵石按摩路。

早起晨練，飯后散步。現在不光是老年人，各個年齡段的居民都想足不出戶，能在家門口散散步，鍛煉鍛煉身體。但是一個小健身園，一條鵝卵石路，實在滿足不了下馬塍社區居民的鍛煉需求。

老底子，還沒現在這么多私家車，下馬塍社區地方還算大的，如果露天健身園人多，有些居民就會選擇，在社區空曠的地方，有綠化植物的地方走走，也達到了鍛煉身體的目的。

但是現在，社區里車滿為患，綠化帶越來越少，居民走到哪里都停滿了私家車，大家為了鍛煉身體，只能都擠到露天健身園里。于是各種矛盾糾紛，開始頻繁發生。

矛盾一：晨練聲打擾學生和上班族休息

下馬塍社區里的這個露天健身園，位置就在社區中央，周圍都是居民樓。露天健身園和居民樓挨得很近，有居民夸張地說，健身園里有人打個噴嚏，四周居民樓里都能聽見。

現在，每天早上天還沒亮，社區里很多老年人，就會不約而同地聚到露天健身園里，鍛煉身體，說說笑笑，人一多，動靜就比較大了。

建工新村11幢居民樓，就在露天健身園的西面。11幢里住著一位公交車司機，兩班倒。早上，經常被老年人鍛煉的聲響吵醒，睡不好覺。

健身園周圍，還住著不少學生，很多都是今年要參加中考和高考的，晚上復習得晚，早上想多睡會，也都被吵醒了。

下馬塍社區書記葉軍，已經接待了很多居民的投訴，他們要求社區限制老年人早上出門的鍛煉時間。

矛盾二：健身園里器材少 引發爭搶吵鬧

在露天健身園里，還裝有18個健身器材，比如起座機、跑步機、吊環等，這些健身器材很受老年人歡迎。

就拿吊環來說，老年人經常拉拉吊環，可以減緩肩周炎的發生。基本上，一個老年人一練，就要15到20分鐘。

這時候，站在旁邊排隊等候的老人，要是心急的話，就會不耐煩，有老人會張口催促，甚至直接責怪，這樣就容易引發爭吵。

下馬塍社區剛剛調解過一次矛盾：居民徐大媽和尹大媽，同樣都患有肩周炎，兩位老人每天都堅持進行吊環訓練。兩人就因為長時間等候，互相責怪引發激烈的爭吵。

尹大媽責怪徐大媽老占著吊環不離身，已經催了很多次。徐大媽就說再練幾分鐘，尹大媽等了又等，接著開始責罵，激烈爭吵，幸虧被周圍居民及時勸解。

矛盾三：健身園地方小 孩子活動無場地

在露天社區健身園的正中間，有一塊150平方米大小的水泥地。地方相對比較空曠，地面也很平整。這塊地方，現在已經成了社區小朋友的專屬活動場地。

有幼兒在這里蹣跚學走路，有小孩子在學騎自行車……每天都很熱鬧，尤其是周末。但是，人一多，這塊空地就顯得過于狹小了。

在這塊空地上，經常發生騎自行車的孩子相互擦碰，甚至撞到、跌倒在地的情況；還有好多在空地上學走路的幼兒，也常常會被騎車的孩子撞倒。

但是，整個社區，除了健身園里這塊空地外，小朋友就沒其他地方可去玩了，至少空地上沒有汽車。